ta w;aoelSu Tn ljod fyda ú|,d we;s' ta jf.au fuh fndfydafofkla ú¢kak leu;s wdldrfha úfkdao ckl w;aoelSula'
f,dalfha ud¿ka u.ska iïndykh isÿ lrk iïndyk wdh;k .kdjla ;sfnkjd' fuh f,dalh mqrd b;d ckm%sh iïndyk l%uhla' fï l%uh Tfí
mdofha iu ksfrda.su;aùu i|yd fyd| l%uhla njhs mejfikafka' óg wu;rj ;j;a jdis /ila mj;skjd'
ud¿ wfma ll=,a iemSu u.ska wfma ll=,a j, we;s uereKq iu yd nelaàßhdjka bj;a ùula isoaO fjkjd' uereKq iu bj;aùu yryd w¨;a iu j¾Okh ù ll=f,a iu meyem;a ùula isÿ fõ'
ta jf.au ll=,a folg wêl uykaishla oefkk úg ll=,a j,g uo úfõlhla ,nd §ug;a fuu l%uh fyd| fohla'
wms ud¿ bkak gexlshlg fyda c,dYhlg wfma ll=, oeuq úg fndfydaúg olskak ,efnk fohla ;uhs ish¨ ud¿ka tl;= ù ll=, iemSug mgka .ekSu' fï wdldrhg ll=, imdlEu u.ska fud,fha endorphiì kï fydafudakfha j¾Okh ùula isoaO fjkjd' fuu fydafudakh u.ska wfma is; ;=, i;=gqodhl yeÕSï we;sjk njhs mejfikafka'
tajf.au ll=,aj, we;s widok ;;a;ajhka iy ll=f,a we;s le<e,a bj;a ùu;a ud¿ka imdlEu u.ska isÿ fjkjd'
ud¿ wfma ll=,a iemSu u.ska YÍrh ;=, reêr ixirKh l%uj;a ùula isÿ fõ' fuh ksfrda.S iy meyem;a iula we;sùu i|yd n,mdhs'
tajf.au f,dj jgd bkakka bj;a lsÍug iy fidarෛhisia ^Ñoriasis& kï p¾u frda.hg m%;sl¾uhla f,i ud¿ u.ska mdo iïndykh lsÍu fhdod .kshs'
